为进一步关心关爱女职工的身心健康，4月24日，市委党校妇委会联合市干部心理素质提升中心特别策划了一场结合芳香疗愈的身心放松体验活动。

心理学研究指出，角色冲突与情绪劳动是职场女性压力的主要来源。对于女职工而言，除了工作上的压力，可能还有源自生活的焦虑与不易言说的疲惫。本次活动的目的就在于引导女职工掌握一定的心理科普知识和调适技能，平衡节奏，缓解压力，为心灵赋能，为事业充电。

芳香疗愈是利用天然植物精油的气味来调节情绪、促进健康的自然疗法，凭借其温和、自然的特点，成为国际上广泛应用的舒缓方式之一。在国家二级心理咨询师周洁莹老师的带领下，伴随着一段轻柔的背景音乐，大家放松呼吸，正式进入疗愈环节。周老师详细讲解了香氛蜡烛制作的流程，包括精油的选择、搭配技巧以及使用方法，同时结合心理学知识，介绍了不同气味对情绪调节的作用。随后，大家在老师的指导下动手实践，认真制作属于自己的香氛蜡烛和香薰蜡片。

活动结束后，大家还意犹未尽，相互展示、交流制作心得。大家觉得这是一次心灵“SPA”，能深切地感受到在制作过程中的专注与愉悦，获得身心的放松；这更是一次团体赋能，感受来自组织的关怀和温度，在彼此交流中相互促进增进感情，获得继续奔跑的力量。(市委党校妇委会供稿)